根據患者自身情况有效的進行身體自我保健

一旦患上灰指甲之後，要注意加强體育鍛煉，有效進行治療，灰指甲治療新方法推薦保持乾淨的居住環境，不要給真菌創造適宜生長繁殖的外界條件，要定時性清洗床單、被褥和衣物，還需注意保持室內通風換氣、乾淨衛生，如果家裡已有患病者的生活用品，應做好沸水消毒、殺菌等措施，灰指甲傳有很高的傳染性，要避免與其他人共用生活用品以及洗浴用具等以免造成交叉感染，同時避免鞋襪、洗腳盆、擦脚巾等借用，這也是避免間接感染的有效管道。